Metoda S-E-T jest koncepcją ćwiczeń rehabilitacyjnych z wykorzystaniem pasów i podwieszek, oparta na zasadach ćwiczeń w odciążeniu. Jej bardzo dużą zaletą jest to że można ją stosować zarówno w okresie ostrym jak i przewlekłym schorzenia oraz u osób zdrowych jako profilaktyka i forma rekreacji i sportu.
